ボイストレーニング（ボイトレ）どっとこむ

ボイストレーニングの方法としては、当然ながら「優秀なトレーナーさんに指導を受ける」ことが、一般的
にイメージされます。

英会話と同じようなイメージでしょうか。個別に指導を受けたり、グループで訓練を
したり。

でも、自分ひとりでもできるボイストレーニングの方法もあります。
１つ、ご紹介致しましょう。


まず、自分の大好きな歌で、歌詞も暗記していて、曲も、良く知っているアーティストの音楽CDを用意します。

次にそれを、自分の楽な姿勢で、口を結んで、ハミングの「んー」で、小さな声で歌を歌います。
それから、少し気持ち良いぐらいのボリュームにUPして、同じように、ハミングの「んー」で歌い続けます。
のどを、いたわるために、ここで、1度常温のお水を飲みます。そして、2、3回位、喉の奥まで届く様にうがいをします。

次に、大きくあくびをしてください。
それから、鏡を用意してください。

自分の中で、一番小さな声で、力を
どこにも入れずに縦に大きな口で、「ラ」で歌を歌ってみましょう。

更に少しづつ気持ちよく歌えるくらいのボリュームで、何回か「ラ」で歌います。

力まず、一番気持ちのよいボリュームでこれを繰り返す方法です。  

ボイストレーニングと聞いて、何を想像するでしょうか？

たぶん、ボイトレ＝歌の練習ではないでしょうか。

「歌を上手に歌いたい。」特に、カラオケをする機会が多いかた、また、自分のことを音痴だと思っている
かたが、ボイストレーニングに魅かれるのではないかと思います。

ところで、そのボイストレーニングで、実は、声に関する悩みのほとんどが、解決できます。音痴を改善するというだけでは無いのです。
女性で、受付やテレフォンアポインター、コールセンター勤務のかたは、「声を高くしたい」とおっしゃることが、
多いです。
高い声は、電話などで聞きやすいからですね。

また、男性だと、営業のかたなどが、希望するのは、「声量が少ないので大きくしたい」とか「パワフルな声を出したい。」とかでしょう。

営業として堂々とした姿勢を見せたい。男性は、身体が大きくてしっかりしていても、声が小さかったり、弱々しい
発声をしていると、女性に人気が無いだけではなく、仕事にも差し支えがあったりしますよね。

それらの
いわゆる声に関する悩みはボイストレーニングによって、改善していける事ができると考えられています。